Importancia del entorno de estudio

Factores clave a la hora de estudiar:

Cuando tenemos que estudiar hay varios factores importantes a tener en cuenta como pueden ser: tiempo disponible y motivación. Al primero de ellos, le dedicamos una entrada hace escasos días:
Consejos para aprovechar el tiempo estudiando y al factor motivación le dedicaremos atención en un futuro próximo.

Sin embargo, no todo es cuestión de tener tiempo y motivación sino que un aspecto muy importante, no independiente de los anteriores, es el entorno del que dispongamos a la hora de estudiar: nuestro entorno.

Y cuando hablamos de entorno, nos referimos desde al espacio donde estudiamos hasta nuestra compañía a la hora de estudiar.

Unos consejos útiles para que nuestro entorno de estudio sea óptimo:

 

• Disponer de un espacio tranquilo y acogedor para estudiar, donde nadie nos moleste y podamos concentrarnos adecuadamente.

• El espacio debe estar bien acondicionado: muebles ergonómicos y cómodos, luz adecuada, etc.

• Procurarnos todo el material que necesitemos para la sesión de estudio: libros, libretas, folios, bolígrafos, calculadora, etc. Estarnos levantando continuamente no es una buena idea para mantener la concentración.

• Dejar aparcados teléfonos móviles y, por supuesto, no estar consultando constantemente las redes sociales o el Whatsapp. Lo mismo aplica si estamos trabajando con el ordenador.

• Si se estudia en compañía, hay que procurar mantener el silencio en los ratos de estudio como tal. En las sesiones de trabajo en grupo, se deberá planificar la división del trabajo y poner en común lo realizado al final de la sesión. No se debe interrumpir constantemente a los compañeros para preguntar o explicar algo.

• Si somos adultos y tenemos a la familia en casa: niños, pareja, etc., lo ideal es contar con el apoyo de esta última para que pueda ocuparse de los pequeños durante ese rato de estudio que necesitamos. Cuando acabemos, si es por la tarde-noche, podemos tener la motivación de un último rato de juegos con los niños o de leerles un cuento y acostarlos.

Estos son sólo unos cuantos puntos a tener en cuenta. Puedes contarnos tu opinión o añadir alguno, si lo deseas.

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Consejos para mantenerte concentrado

Estos días me estoy decidiendo por temas que espero puedan ayudaros para los exámenes de septiembre. Así que hoy, leyendo este artículo: “5 pasos cruciales para mantenerte concentrado en un proyecto” pensé en hablar sobre él. Considero que es importante el hecho de aprender a saber concentrarse, ya que, son muchas las veces que nos ponemos delante de los libros sin más y no aprovechamos el  tiempo. 

Y, como en casi todo, lo que importa en este caso es la calidad y no la cantidad, así que si logras el máximo de concentración a la hora de estudiar, podrás ahorrarte mucho tiempo. Además de mejorar tu rendimiento y tus resultados. 

La lista de consejos la inician “antes de comenzar con tus tareas, diseña un plan. Esto te motivará a completar lo que estás haciendo ya que el hecho de saber el siguiente paso ayuda a rematar con el que debes cumplir”.  

“Reúne todo lo que necesites, ya que esto te permitirá focalizarte en tu plan e identificar lo que es necesario para tu tarea”. Y “organiza períodos de descanso que comiencen con 15 minutos y vayan aumentando, pero siempre no estudiando más de una hora seguida”, son los siguientes consejos.

La lista la completan  “reduce las posibles interrupciones cerrando la puerta, notificando a los miembros de tu familia o colegas que debes focalizarte en el proyecto o uses audífonos, no contestar el teléfono....” Y “obviar cualquier posible foco de distracción, apagando la televisión y la radio, y demás aparatos electrónicos. 

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